Psikodinamik psikoterapi, psikanaliz temellerine dayanan bir terapi yöntemidir. Bu terapi, bireyin bilinçaltındaki duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını anlamaya odaklanır. Sıklıkla, bireyin çocukluktan itibaren yaşadığı deneyimlerin, ilişkilerin ve içsel çatışmaların şu anda yaşadığı sorunlara nasıl katkıda bulunduğunu araştırır.

​

Psikodinamik terapi, bireyin bilinçaltındaki içsel süreçleri keşfetmesini ve bu süreçlerin şu anda yaşadığı semptomlara nasıl yansıdığını anlamasını sağlar. Bu terapi yöntemi, geçmişteki ilişkilerin, travmaların ve deneyimlerin bireyin kişilik gelişimine nasıl etki ettiğini inceleyerek, şu anda yaşadığı duygusal sıkıntıları anlamasına yardımcı olur.

​

Psikodinamik terapi, bireyin terapistle güvenilir bir ilişki kurmasına ve terapistle olan ilişkideki dinamikleri gözlemlemesine de önem verir. Bireyin terapistle olan ilişkisi, bireyin geçmişteki ilişkilerinin yansımalarını ortaya çıkarabilir ve bu da terapötik sürecin önemli bir parçası olabilir.

​

​Bu terapi türü genellikle düzenli terapi seansları şeklinde gerçekleştirilir ve bireyin terapistle birlikte çalışarak derinlemesine içsel keşif yapmasını sağlar. Psikodinamik terapi, bireyin bilinçaltındaki süreçleri anlamasını, içsel çatışmaları ele almasını ve daha sağlıklı bir benlik duygusu geliştirmesini amaçlar.